Перший крок
безкоштовнА консультаціЯ

Тут починається твоя адаптація
до хаосу життя

Психотерапія, коучинг, курс «Видихай» або офлайн ретрит залежить від твого запиту, темпу і того, як сильно ти готовий довіритись мені.

Обрати свій формат

Все, що я даю тут
я прожив на собі

Пройшовши через власний хаос і самопізнання — я створюю простір, де можна зупинитись, почути себе і відчути, а куди насправді хочеться йти. Тут про чесний контакт і підтримку саме твого шляху.

10+ років
Oсобистої терапії і саморозвитку
$100 000+
Iнвестував у власний розвиток

Підприємець

Я інвест-партнер в 5+ бізнес проектах у таких сферах: нерухомість, it-стартапи, зелена енергетика, фінансові послуги та інші. 

Мої компетенції:
• Первинний аудит ідеї/команди.
• Синхронізація партнерства і медіація конфліктів.
• Працюю зі станами партнерів через глибинну особисту взаємодію. Нормалізую при кризах, показую точки масштабування і сильні сторони.

ilya
melnik
entrepreneur

гештальт-терапевт у навчанні

Пройшов і проходжу навчання у провідних тренерів України і світу у гештальт підході.
Маю досвід особистої психотерапії більше 10-ти років.

ilya
melnik
gestalt therapist

Сертифіковний коуч і тренер

Пройшов навчання і сертифікувався в коучингу у программах, які визнані світовою спільнотою.
Маю досвід особистого коучингу у топових майстрів більше 5-ти років.

ilya
melnik
coach

Теми, з якими ми можемо працювати разом

Теми для
спільної роботи

Втратив(ла) зв’язок Із собою, або близькими

У голові шум, а хочеться тиші

Шукаєш глибину, а не чергову техніку

Відчуваєш готовність, Але щось зупиняє рухатись далі

Втрата ясності й фокусу

Постійно відчуваєш втому й напругу

Стоїш на порозі змін

Наче все добре, Але всередині не відчуваєш опори

Як ми вирішимо твій запит? 

Діагностична сесія

15-20хв

Зустрічаємось, щоб зрозуміти, що справді важливо зараз. Ти ділишся своїм запитом, я допомагаю сфокусуватись і даю зворотний зв’язок — як бачу ситуацію, що може допомогти і скільки часу це займе.

Результат:
Ясність, куди ми дивимось, і чи підходимо одне одному для спільної роботи.
НАСТУПНИЙ КРОК

Перша сесія

60 хв

Ми не просто працюємо з поверхневим запитом — ми досліджуємо, що насправді за ним стоїть. Часто справжня причина — глибша і менш очевидна. Тут народжується простір чесності, у якому стає можливим побачити те, що давно потребує уваги.

Результат:
Ми знаходимо глибинний запит і формуємо початкову стратегію подальшої роботи.
НАСТУПНИЙ КРОК

Індивідуальні сесії

60 хв

Залежно від твого запиту, ми працюємо у форматі коучингу, терапії або поєднуємо ці підходи. Кожна сесія — це крок до внутрішньої ясності, зняття напруги, відновлення сили або просування до цілі. Часто цього достатньо за 1–3 зустрічі. Іноді потрібен глибший процес — 5, 7 або 10 сесій.

Результат:
Конкретні зрушення, внутрішні відповіді, нові рішення та довготривалі зміни.
НАСТУПНИЙ КРОК

Фінал / новий запит

Ми оцінюємо, що змінилось. Що вдалось вирішити? Що нове з'явилось у твоєму житті, сприйнятті, діях? Якщо потрібна пауза — робимо її. Якщо з’являється новий запит починаємо новий цикл вже з нової глибини.

Результат:
Інтеграція зробленого, підсумки всього процесу або запуск нового етапу.
НАСТУПНИЙ КРОК

Мій підхід — без навʼязаних “треба”

Ми працюємо з внутрішніми змінами. Досягнення важливі, але це лише відображення твого внутрішнього світу. Я не даю порад, а підтримую у пошуку твоїх відповідей.
Це не про швидкість, а про глибину та обʼєм.

Можна зняти маски

Не потрібно бути сильним, правильним чи готовим. Достатньо бути собою

 Забудь про “єбш”

Жити на повну не означає згоріти.
Рух може бути м’яким, а глибина без болю.

Без “правильно”

Немає ідеального способу жити.
Є твій. І він не має бути схожим на чужий

Відгуки

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

“ Менторство стало для мене точкою опори в період невизначеності. Це не було про поради чи “як правильно”. Це була зустріч із собою — через питання, присутність і чесний зворотний зв’язок. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайш. Я побачив, що насправді мене тримає, і знайшов шлях, який резонує саме мені. Замість хаотичних ривків з’явилась ясність, структура і внутрішній спокій. Рішення, які я ухвалюю тепер, виростають з розуміння себе, а не з тиску чи страху. ”

Нікіта Доля

Mentoring

Можливості для твого руху

Перший крок
безкоштовнА консультаціЯ
Психотерапія
50$ - 55хв

Спокійна індивідуальна робота без тиску й зовнішніх очікувань. Тут можна зосередитись на собі, розібратись у тому, що турбує.

Підходить, якщо ти:
[ 1 ]

Відчуваєш емоційне виснаження, внутрішню порожнечу чи проживаєш кризу

[ 2 ]

Зіштовхуєшся із прокрастинацією, втратою мотивації, неможливістю розслабитись

[ 3 ]

Відчуваєш, що живеш «не своїм» життям. Не розумієш, хто ти, чого хочеш і куди рухатись

[ 4  ]

Шукаєш внутрішню опору, глибину, духовний зв’язок або новий сенс у житті

Результат:
Більше ясності
Менше тривоги
Краще розуміння себе
Спокій
Обрати тариф
КОУЧИНГ
100$ - 60хв

Коли «нормально» вже не варіант.
Коучинг - це простір прориву: є ресурс і цілі, але бракує ясності. Хочеш зростання, але щось стримує.

Підходить, якщо ти:
[ 1 ]

Маєш базу, але готовий(а) вийти на новий рівень

[ 2 ]

Підприємець, експерт чи лідер і хочеш виростити себе та справу

[ 3 ]

Стоїш перед викликом і прагнеш системної роботи над собою

[ 4  ]

Хочеш досягати більше без втрати себе й вигорання

Результат:
Чітке бачення
Більше впливу
Ріст доходів
Без вигорання
Обрати тариф
Онлайн-курс
"ВИДИХАЙ"

Формат для тих, хто хоче зберігати внутрішню опору серед змін. Практики, роздуми і кроки, що підтримують зв’язок із собою.

Підходить, якщо ти:
[ 1 ]

Хочеш самостійно працювати зі своїм станом у зручному ритмі

[ 2 ]

Хочеш навчитись тримати внутрішній баланс у складні часи

[ 3 ]

Не готовий(ва) до індивідуального, але хочеш рухатись.

[ 4  ]

Потребуєш практик, які можна використовувати щодня

Результат:
Контроль
Менше стресу
Стійкий баланс
Менше хаосу
Обрати тариф
Офлайн-ретрит "Цілісність"
наступний ретрит:
15.09.2025

Простір тиші й безпеки, щоб зустрітись із собою і згадати, що справді важливо.

Підходить, якщо ти:
[ 1 ]

Відчуваєш втому від хаосу і хочеш зробити паузу для себе

[ 2 ]

Прагнеш глибшого контакту із собою

[ 3 ]

Шукаєш досвід сповільнення і перезавантаження

[ 4  ]

Хочеш глибокої внутрішньої трансформації

Результат:
Відновлення енергії
Спокій
Цілісність
Оновлення свідомості
Обрати тариф

Точка дотику із мною

Щоб краще познайомитись зі мною - подивись декілька відео і відчуй мій вайб, мій підхід. На каналі я говорю про важливі, але складні теми простою мовою. Ускладнюю я - а простіше стає тобі.

Мій шлях від хаосу до ясності

university
of america
Початок

Медичний університет і втеча до США

Я прийшов у медицину з бажанням допомагати людям. Але з часом відчув, що класична медицина - це не моя дорога. Під час поїздки до США це відчуття стало очевидним: я побачив інший світ і зрозумів, що хочу шукати себе далі.

The story
of how I
found myself
Пошук себе

Переосмислення та пошук себе

Після повернення я залишив університет і занурився у самопізнання і психологію. Занурився у самопізнання і психологію. Усе всередині кричало: “Я хочу жити по-іншому”

First
money
Спроба діяти

Проєкти та перші інвестори

Я став підприємцем. Це виглядало “круто”, і справді захоплювало. Від крипти до виробництва гумового покриття — я пробував усе. Ми залучили 5 інвесторів і $500 000 інвестицій. Але проєкти не “злітали”. І я не відчував себе “ОКЕЙ”.

new
perspectives
on life
Нове бачення

Не керувати, а розкривати

Прорив прийшов тоді, коли я зрозумів: моя сила - не в операційному «бізнесі», а в роботі з людьми. Сьогодні я створюю умови, у яких народжуються рішення, і супроводжую партнерів у різних напрямках бізнесу — від нерухомості, енергетики до айті-стартапів допомагаючи тримати ясність і внутрішній фокус.

Coming
home
Точка опори

Повернення
додому

На початку війни я був у Таїланді. Але вже через місяць повернувся до України. Я відчув: хочу бути вдома, серед своїх, допомагати будувати нову реальність тут і зараз

new
perspectives
on life
Нове бачення

До чого
я прийшов

Я пройшов шлях від спроб до усвідомлення. Від створення бізнесів — до створення себе. Від гонитви за цілями — до спокою всередині. Сьогодні моя опора — не в зовнішніх атрибутах, а в глибині прожитого досвіду. Те, чим я ділюсь, народжене не з теорій, а з особистого шляху змін, помилок і відкриттів

Сертифікати і професійна підготовка

Сертифікований статус-коуч (Associated Status Coach)

Пройшов 100-годинну програму «Status Coaching» і отримав сертифікацію статус-коуч із фокусом на розвиток і лідерство

Сертифікат з недирективного гіпнозу

Пройшов 16-годинний онлайн-курс і підвищив кваліфікацію з недирективного гіпнозу та практичного застосування гіпнотехнік у терапії

Практик нейролінгвістичного програмування (NLP)

Освоїв ключові техніки NLP та підтвердив навички роботи зі зміною субʼєктивного досвіду та формуванням нових стратегій поведінки

Питання, які мені часто ставлять

Чи потрібно якось готуватись до зустрічі?

Готуватись не потрібно. Ми працюємо з тим, що є зараз — без спеціальної підготовки чи планів

Що буде на першій консультації?

На першій зустрічі ми знайомимось і дивимось на твій запит без поспіху та очікувань. Після цього я допомагаю обрати формат роботи, який буде справді доречним для тебе

Чим відрізняється курс від роботи вживу?

На першій зустрічі ми знайомимось і дивимось на твій запит без поспіху та очікувань. Після цього я допомагаю обрати формат роботи, який буде справді доречним для тебе.

Скільки потрібно сесій, щоб були результати?

Все залежить від твого запиту і глибини процесу.
 Іноді достатньо кількох зустрічей, іноді потрібен довший шлях.
 Ми рухаємось у твоєму темпі, без штучних рамок і нав'язаних цілей.

Як зрозуміти, що це працює?

Коучинг фокусується на діях і рішеннях.
 Психотерапія — на внутрішніх причинах і глибинних процесах.
 Я працюю так, як потрібно в конкретному запиті: іноді швидко і структурно, іноді — глибше і довше.

Не знаєш, який формат
підійде саме тобі?

Залиш свої дані. Ми разом визначимо формат, який буде справді твоїм

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Залиште заявку на навчання

Заповніть коротку форму — ми зв’яжемося з тобою найближчим часом і надамо всі деталі щодо проходження курсу.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.